Das Präventionstraining ist darauf ausgelegt, gesundheitlichen Problemen oder Schmerzen vorzubeugen. Hierbei werden gezielte Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Förderung einer gesunden Körperhaltung eingesetzt, um langfristig Ihre Gesundheit zu schützen.
